คนท้องนวดได้ไหม ? / Can pregnant women get massages?

คนท้องนวดได้ไหม

คนท้องนวดได้ไหม ?

ตอบ ได้ แต่ควรได้รับการนวดจากผู้ที่มีความรู้และเซี่ยวชาญ ด้านการนวด สำหรับหญิงตั้งครรภ์เป็นพิเศษ

คำแนะนำ

1. ผู้นวดควรเป็นผู้ที่ผ่านการฝึกฝน มีความรู้และทักษะการนวดสำหรับหญิงตั้งครรค์

2. หลีกเลี่ยงการนวดบริเวณท้อง เพราะอาจจะกระทบต่อเด็กในครรภ์ได้

3. การลงน้ำหนักและเทคนิคการนวด ควรเป็นไปตาม ความเหมาะสม ไม่หนักจนเกินไป

4. อุปกรณ์กรนวด เช่น เตียง หมอน ควรมีความเหมาะสมสำหรับหญิงตั้งครรภ์โดยเฉพาะ

5. ห้ามนวดแผนไทยกับผู้นวดที่ไม่รู้วิธีการนวดหญิงตั้งครรภ์ โดยเด็ดขาด เพราะอาจเกิดอันตรายต่อเด็กในครรภ์ได้

6. หากมีภาวะแท้งคุกคาม ความดันโลหิตสูง เส้นเลือดขอดหรือภาวะแทรกซ้อนอื่น ๆ ควรหลีกเลี้ยงการนวดหรือปรึกษาแพทย์ก่อน

7. การออกกำลังกายบา ๆ เช่น การเล่นโยคะ ช่วยผ่อนคลายความปวดเมื่อยของร่างกายได้

8. 
   

ข้อมูล ณ วันที่ 8 ตุลาคม 2562

ที่มา : รศ.นพ.สมชาย ธนวัฒนาเจริญ

ข้อมูลจาก : https://bit.ly/3MYDoh6

-------------------------------------------

Can pregnant women get massages?

Yes, but it should be done by someone knowledgeable and skilled in massage, especially for pregnant women.

Advice

1. A massage therapist should be someone who has undergone training and possesses knowledge and skills in massage for pregnant women.

2. Avoid massaging the abdominal area as it may affect the fetus.

3. Weight bearing and massage techniques should be appropriate, not too heavy.

4. Massage equipment, such as beds and pillows, should be specifically suitable for pregnant women.

5. Do not allow traditional Thai massage to be performed by someone who does not know how to massage pregnant women under any circumstances, as it may pose a danger to the unborn child.

6. If there is a risk of miscarriage, high blood pressure, varicose veins, or other complications, one should avoid massage or consult a doctor beforehand.

7. Gentle exercises like yoga can help relieve the aches and pains of the body.

Source: Associate Professor. Somchai Thanawatthacharoen

Url : https://bit.ly/3MYDoh6